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芦根有什么功效 怎么吃最好止咳化痰

芦根,退热止咳“天然抗生素”俗话说:“春饮芦根水,夏用绿豆汤,百病不生更硬朗。”由此可知芦根有很好的食用和药用价值。芦根味甘,性寒,入肺、胃经。其味甘多液,善滋阴养肺,透热外出

芦根,退热止咳“天然抗生素”

俗话说:“春饮芦根水,夏用绿豆汤,百病不生更硬朗。”由此可知芦根有很好的食用和药用价值。芦根味甘,性寒,入肺、胃经。其味甘多液,善滋阴养肺,透热外出。常用于肺热咳嗽、痰稠而黄、吐之不爽等。对咽喉炎、声带疲劳以及口腔炎、牙周炎等症也有较好的疗效。

芦根是很常见的水边植物,生于河流、池沼岸边浅水之中,味甘寒而无毒,能清肺火,退肺热。对风热感冒发热,有较好的退热作用,而且对于热性喘息性肺炎有奇效。《医学衷中参西录》载:“苇之根居于水底,其性凉而善升,患大头瘟者,愚常用之为引经要药,是其上升之力可至脑部,而况于肺乎?且其性凉能清肺热,中空能理肺气,而又味甘多液,更善滋养肺阴。”唐代著名医学家孙思邈,就给我们留下了一张神奇的食疗方——“芦根麦冬汤”。该方简便有效,无论煎汤还是沸水泡饮,对夏令汗多、头晕、咽干、烦闷、便秘等都有良好的防治作用。

芦根麦冬汤

原料:新鲜芦根100克(或干芦根30克),麦冬20克。做法:先将新鲜芦根洗净,切小段,或用干芦根,与麦冬同放入有盖杯中,冲入沸开水浸泡30分钟。每天1剂,随意饮用。

功效:清肺透热,生津止渴,止呕除烦。适用于咽喉炎、声带疲劳,以及口腔炎、牙周炎。对高温大量出汗所造成的头晕、烦闷等也有良好的治疗作用。还可用于放疗后口干、食欲缺乏、大便不畅的肿瘤患者,能明显减轻癌症放疗后的副作用。据有关资料记载,宋代大文豪苏东坡,就曾用此偏方保护咽喉和口腔。清代医学家吴鞠通在此基础上发展为“五汁饮”,专治热病伤津、口干心烦。

芦根不仅可以清肺热,对肝火、胃火同样有较好的疗效。老李是位新股民,最近因股票大跌,着急上火,心烦易怒,双目红肿,同事们都笑他得了“红眼病”。知我善用偏方,问有没有偏方能治他的眼病,于是我就向他推荐了“芦根绿豆汤”。

芦根绿豆汤

原料:新鲜芦根100克(或干芦根30克),绿豆50克,冰糖适量。做法:先将新鲜芦根洗净,切小段,或用干芦根,与绿豆一起放入沙锅中煮水,至绿豆开花即可。加适量冰糖调味,去芦根喝绿豆汤。每天1剂,随意饮用。

功效:清肝退热,生津明目。适用于肝火上炎,目赤肿痛。此方原料易找,做法简单,而且疗效迅速。老李只喝了2天,就感一身轻松,心情烦闷就不见了,1周后双目红肿也逐步消退。因此,老李对芦根情有独钟。他的夫人出现热性胃痛,症见胃脘灼痛,口干口苦者,也是用“芦根橘皮粳米粥”收到明显效果的。

芦根橘皮粳米粥

原料:新鲜芦根100克,橘皮5克,粳米100克,生姜2片。做法:先将鲜芦根洗净后,切成1厘米长的细段,与橘皮同放入沙锅内,加适量冷水,浸泡30分钟后,旺火煮沸,改用小火煎20分钟。捞出药渣,加入洗净的粳米,煮至粳米开花,粥熟出锅前5分钟,放入生姜。每天分2次温服。

功效:泄热和胃,养阴止痛。适用于肝胃积热性消化性溃疡,症见胃脘灼痛、口苦口干、大便色黑秘结者。对于胃火炽盛之口臭者,也有良好的治疗作用。该粥粳米的醇香与芦根、橘皮的清香结合,吃起来非常滑利可口,别有一番滋味。

芦根性味甘寒,功擅清肺火,退肺热。对于寒性体质,怕冷而无发热者,则不宜选用。对于脾胃虚寒腹泻者更应禁用。

芦根姜蔗茶食物疗效是什么?

药食两用的药材有:丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉(桂圆)、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁(甜、苦)、沙棘、牡蛎、芡实、花椒、赤小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、枣(大枣、酸枣、黑枣)、罗汉果、郁李仁、金银花、青果、鱼腥草、姜(生姜、干姜)、枳椇子、枸杞子、栀子、砂仁、胖大海、茯苓、香橼、桃仁、桑叶、桔红、桔梗、益智仁、荷叶、莲子、高良姜、淡竹叶、淡豆豉、菊花、菊苣、黄芥子、黄精、紫苏、紫苏籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸枣仁、鲜白茅根、鲜芦根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香。

芦根有什么功效 怎么吃最好止咳化痰

广东有什么美食

寒性食物分类:1.调味品:食盐、面酱、酱油等 2.蔬菜:藕(生)、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、菜瓜、紫菜、草菇、黄豆芽、绿豆芽、苦瓜(生)、仙人掌、江蓠、空心菜、粉丝、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆钱、瓠子、黄鹌菜、睡菜、地耳、野白菜、薇菜、苦菜、葵菜、竹叶菜、车前、野韭菜、酢浆草、地肤苗、腐婢、蒲公英、干苔、荸荠、芝麻叶、苎麻头、猪牙菜、落葵、木耳菜、慈姑(微寒)、木耳菜(西洋菜)、发菜(龙须菜)、海藻等 3.蛋类:松花蛋、鸭蛋(性微寒等 4.肉类:海粉、蚬(河蚬)、田螺(大寒)、兔肉、鸭蛋、蛏子、泥螺、蜗牛、獭肉、螺蛳、鸭血、马肉、鸭肉等 5.水果:香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜(香瓜)、苹果等 6.其他类:其它类:绿豆,豆芽,豆腐,豆浆,豆豉,金针菇,草菇,蘑菇,胖大海,菊花,茶叶,石斛,甘蔗,荞麦,小米,大麦,苡仁,金银花,菜籽油,芦根,石斛以及冷饭,冷饮料,冰冷食物等 ...

哪些食物润肺...............

哪些食物润肺...............1. 梨 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。

若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

2. 葡萄 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。

生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。

3. 石榴 有生津、止烦渴作用。

凡津液不足、口燥咽干者。

可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。

4. 柑桔 有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。

5. 甘蔗 蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳,有“天生复脉汤”之美称。

可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

6. 柿子 有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。

鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。

红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。

7. 百合 润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。

熟食或煎汤,可治久咳、干咳、咽痛等症。

8. 萝卜 能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。

9. 荸荠 有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。

10 银耳 能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。

性寒的食物有哪些

谷类饮食:性凉:粟米(小米)、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。

肉类饮食:性凉: 水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉(田鸡)、鱼、鲍鱼。

性寒:鸭蛋(性微寒)、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺(大寒)、螺蛳、蚌肉、蚬肉(河蚬)、乌鱼、章鱼。

果类:性凉:苹果(性微凉)、梨、芦柑、橙子、草莓(性微凉)、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。

性寒:柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。

蔬菜类的:性凉:西红柿(微凉)、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤蓝、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、金针菜(黄花菜)、莴苣(莴笋)、花菜、枸杞头、芦蒿、豆腐(豆腐皮、豆腐干、豆腐乳)、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、海芹菜(裙带菜)、蘑菇、金针菇。

性寒:慈姑(微寒)、马齿苋、蕹菜(空心菜)、木耳菜(西洋菜)、莼菜、发菜(龙须菜)、蕺菜、竹笋(微寒)、瓠子、菜瓜、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸荠。

其他类:性凉:绿茶、蜂蜜、蜂王浆、啤酒花、槐花(槐米)、菊花、薄荷、胖大海、白芍、沙参、西洋参、决明子。

性寒:酱油、面酱、盐、金银花、苦瓜茶、苦丁茶、茅草根、芦根、白矾。

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